在玩英雄联盟这款游戏的经过中，有时候玩家会被气到哭，这可能是由于多种缘故造成的，比如队友的不当行为、游戏中的失利或者自身发挥不佳等。但其实有很多办法可以应对这种情况，让游戏体验不至于如此糟糕。

|一、分析心情产生的缘故|

在英雄联盟里，气到哭往往不是单一影响导致的。若是队友的缘故，可能是他们频繁地送人头，或者在游戏中互相指责、谩骂。这种负面的游戏环境很容易让人产生愤怒和委屈的心情。 有的队友不听指挥，执意去做一些危险的操作，导致团队陷入劣势。而如果是由于自己发挥失常而生气，也许是对自己的期望过高，或者是受到了敌方玩家的针对性针对。比如，自己擅长的英雄被敌方针对得死死的，无法发挥出正常的水平。

|二、调整心态的技巧|

1. 暂时离开游戏

当感觉自己被气到快要哭出来的时候，不妨直接按下暂停键（如果是自定义游戏的话），或者直接离开电脑屏幕一会儿。可以去喝杯水，走动一下，让自己的心情从游戏的紧张气氛中暂时解脱出来。就像在跑步累到极点的时候，停下来缓一缓一样，这样能让自己重新获得冷静。

2. 深呼吸

这一个非常简单却有效的技巧。慢慢地吸气，数到五，接着再缓缓地呼气，数到五。重复这个经过几次，能够让身体和大脑放松下来。深呼吸能够调节身体的应激反应，减少愤怒带来的生理反应，比如心跳加速等。

3. 改变对游戏的看法

要明白英雄联盟只是一款游戏，它的目的是为了娱乐。即使输了一场比赛，也不代表何。不要把游戏的胜负看得过重，把它当作是一次练习或者是一次有趣的互动体验。就好比参加一场朋友间的趣味比赛，输赢并不是最重要的，重要的是经过中的乐趣。

|三、改善游戏体验的策略|

1. 屏蔽不良队友

游戏中有屏蔽功能，当遇到那些不断发送负面消息或者故意搞破坏的队友时，果断屏蔽他们。这样就不会受到他们的干扰，能够专注于自己的游戏操作。 有些队友会在游戏中一直抱怨，看到这种情况就可以屏蔽他们的消息，让自己的游戏界面保持清净。

2. 寻找固定的队友

和熟悉的、志同道合的朋友一起玩游戏会有更好的体验。大家可以互相配合，有更好的沟通和默契。比如，可以在游戏论坛或者社交群组里寻找一些水平相当、态度积极的玩家，组成固定的小队，这样在游戏中就更不容易被气到。

|四、提升游戏技能|

1. 进修英雄技巧

深入研究自己喜欢的英雄，掌握更多的技能连招和对线技巧。这样在游戏中就能够更加自信地应对各种情况。 对于一些刺客型英雄，进修该该怎么办办在团战中找到最佳的切入时机，能够进步自己在游戏中的表现，减少由于自身失误而产生的负面心情。

2. 观看高手视频

通过观看高手的游戏视频，可以进修到很多游戏中的策略和操作思路。比如，进修他们该该怎么办办进行地图视野的控制，该该怎么办办在劣势情况下进行翻盘等。这不仅能够提升自己的游戏水平，还能让自己在游戏中有更多的应对技巧，从而减少生气的情况。

|常见难题解答|

1. 问 如果屏蔽了队友，会不会影响团队协作？

答 如果队友是不良的干扰影响，屏蔽他们反而能让自己专注游戏，通过信号等方式也可以进行基本协作。

2. 问 我总是忍不住对游戏胜负太在意，该该该怎么办办办？

答 可以给自己设定一些小目标，比如在游戏中完成一定数量的击杀或者成功使用几次特定技能，而不是只关注最终胜负。

3. 问 我找不到固定队友该该怎么办办办？

答 可以在游戏内的公共频道礼貌地询问，或者加入一些游戏相关的社区发布组队需求。

4. 问 我进修英雄技巧很慢，有何好办法？

答 可以先在训练模式中练习，接着在低强度的人机对战中应用，逐步熟练。

5. 问 观看高手视频，然而在游戏中还是用不出来该该怎么办办办？

答 先从模仿开始，并且要不断地练习，同时要结合游戏中的实际情况进行调整。